لوبیا سبز دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است و حتی دارای مزایای قلبی عروقی می
باشد. لوبیا سبز ،منبع غنی از چربی های امگا 3 است. کاروتنوئید و فلاونوئید موجود در
لوبیا سبز ،دارای مزایای ضد التهابی هستند.
4.90 تومان
4.90 تومان
کلم بنفش
کلم، سرشار از ویتامین C است. این ویتامین هم نوع دیگری از آنتی‌اکسیدان‌ها است. به همین
دلیل مصرف کلم می‌تواند نیاز بدن به این ویتامین مهم را تأمین کند.